惊！5 大生活习惯竟会致干眼，30 岁以上人群更易中招

10月10日，爱尔眼科医院举办的“10·10干眼关爱日”活动在武汉正式启动，活动上，爱尔眼科医院角膜病研究所发布了《2021年国民生活方式与干眼相关性分析报告》（以下简称《报告》）。

《报告》依托爱尔眼科医院和遍布全国的干眼诊疗门诊网络优势，进行了近一年的公益考察（2020年10月-2021年9月），覆盖全国27个省市，共获得50983份有效样本档案，其中18-60岁人群占54.6%，60岁以上人群占42.6%。这份《报告》是目前全国样本量最大的干眼大数据报告，也是首份关于国民生活习惯与干眼相关性的分析报告。干眼是一种多因素慢性病，人们的生活习惯对干眼的发病有很大影响。《报告》旨在进一步了解与干眼有关的生活习惯，以便更好地预防干眼的发生和发展。

据悉，这是爱尔眼科医院发起的第二次“10.10干眼关爱日”活动，活动上，爱尔眼科医院将联合爱眼慈善基金会启动“致敬每一位为生命而奋斗的人”公益项目，预计未来一年内将为10万名市民进行干眼检查，关爱全民眼部健康！

超过70%的成年人存在睑板腺堵塞，近60%的人存在泪膜不稳定

干眼症是由多种原因引起的，导致泪液质量或数量异常或动态异常，从而导致泪膜稳定性下降的疾病，是现代人常见的慢性眼病。根据《中国干眼症专家共识（2020）》，亚洲地区干眼症发病率居世界前列，我国发病率约为21%-30%。据此估算，我国干眼症患者人数约为2.9亿至4.2亿，平均每5人就有1-2名患者。

湖北省眼科学会主任委员、华中科技大学同济医学院协和医院眼科主任张明昌教授致辞

“以前大家都认为干眼症是个小毛病，业界认为干眼症诊断只需做泪膜破裂时间检测即可，治疗多采用人工泪液。随着疫情及后疫情时代的到来，人们用眼强度加大，导致干眼症发病率逐年上升。干眼症越来越普遍，其诊治难度也越来越大，已经成为值得家庭、社会、政府广泛关注的问题。今天爱尔眼科医院举办‘10.10干眼关爱日’活动，我觉得非常有必要，希望通过这次活动，对我国干眼症患者的诊治起到很大的推动作用，促进更多患者今后接受规范化、系统化的干眼诊治。”湖北省眼科学会主任委员、华中科技大学同济医学院协和医院眼科主任张明昌教授表示。

中南大学爱尔眼科医院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所所长李少伟教授现场发布《2021年国民生活方式与干眼相关性分析报告》

“引起干眼症的病因和危险因素很多，包括全身性疾病、眼部局部感染及相关疾病、手术和药物相关因素，以及环境和生活方式因素等。”中国医师协会眼表与干眼学组委员、中南大学爱尔眼科医院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所所长李少伟教授表示，“针对病因治疗干眼症至关重要。”

据了解，睑板腺堵塞是与干眼症相关的重要体征。睑板腺是隐匿于上下眼睑内的腺体，垂直于眼睑边缘，呈条带状排列。其重要功能之一就是分泌睑脂（俗称“油脂”），起润滑眼球表面、防止泪液过度蒸发的作用。当睑板腺堵塞时，“油脂”无法正常分泌，影响眼球表面的保水保湿，从而引发干眼症。

除了睑板腺堵塞，螨虫感染也会引起干眼症。螨虫又称蠕形螨，寄生于人类和哺乳动物的毛囊和皮脂腺中。当蠕形螨在眼部的睫毛毛囊或睑板腺中活跃繁殖时，容易引起眼睑发炎、睑板腺堵塞，从而引起干眼症。

泪膜不稳定是干眼症最重要的临床表现，干眼症是由于各种原因导致泪膜稳定性下降而引起的，临床上对干眼症的诊断主要依据患者的症状和泪膜稳定性评分。

报告显示，在接受调查的5万余人中，71.6%的人存在睑板腺堵塞问题，59.7%的人存在泪膜不稳定问题，20%的人感染了螨虫。

报告结果显示，睑板腺堵塞的患者泪膜不稳定率达66.5%，高于无堵塞的42.4%；螨虫感染的患者泪膜不稳定率达70.2%，高于无螨虫的57%。这说明睑板腺堵塞且有螨虫感染的患者，泪膜不稳定的发生率更高。“我们可以通过多眨眼，促使睑板腺分泌更多的油脂，从而预防或缓解睑板腺堵塞。同时，还要注意个人用眼卫生，避免螨虫感染，这样才能有效降低干眼症的发病率。”李少伟教授指出。

5大生活习惯揭秘干眼症高发 长期使用眼药水会加重干眼症

报告结果显示，具有以下五种生活习惯的人群，睑板腺堵塞发生率超过74%：“戴隐形眼镜1年以上”、“使用眼药水3个月以上”、“经常熬夜或睡眠质量差”、“每天使用电子产品超过4小时”、“化妆”。

其中，有“使用眼药水3个月以上”习惯的人群，睑板腺阻塞发生率最高，达86.1%。

同时，具有上述五种习惯的人群泪膜不稳定发生率也较高，均超过63%，其中又以“戴隐形眼镜1年以上”人群发生率最高，达到71%。

中南大学爱尔眼科医院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所副主任曾庆艳教授现场讲解干眼症的诊治

“我们在临床问诊中，碰到一些长期使用眼药水，睑板腺堵塞、干眼症情况严重的患者。这往往是因为患者本身的睑板腺有问题（缺油），但未接受专业检查和治疗，以为自己只是‘缺水’，就依赖眼药水来缓解问题，结果延误了睑板腺疾病的专业诊治。另外，长期使用眼药水所含的防腐剂、抗青光眼药物、抗生素等，会对眼表造成毒性损害，进一步加剧睑板腺堵塞和干眼症。”中国医师协会眼科学分会委员、眼表干眼学组委员、中南大学爱尔眼科研究所博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所副所长曾庆艳教授指出。

“软性隐形眼镜通氧性较差，长期佩戴会影响眼表微环境，造成角膜神经异常，进而造成泪膜不稳定，容易引发干眼症。”曾庆燕教授解释道。

“从全国来看，华北地区泪膜不稳定人群比例较高，达70.6%，可能与气候干燥、湿度低、阳光直射等因素有关;东北、华北地区睑板腺堵塞人群比例较高，分别为79.7%、78.4%，可能与气候干燥、雾霾、空气污染等对睑板腺的影响有关;另外，由于华南地区常年气候湿热，更利于螨虫的生长，因此感染螨虫的人群相对较高，达23.2%。”李少伟教授说。

30岁以上人群泪膜不稳定发生率更高，女性更容易患干眼症

从年龄上看，30岁以上人群睑板腺阻塞、泪膜不稳定、螨虫感染的发病率较高，分别为72.7%、60.2%、21%。

此外，数据显示，女性睑板腺阻塞发生率高于男性，为73.1%，泪膜不稳定发生率达60.7%，女性更容易患上干眼症。

“基于报告的结论，我们提醒大家控制使用电子产品的时间，多眨眼；在医生的指导下使用眼药水；避免佩戴透氧性差的软性隐形眼镜，避免化浓妆，避免熬夜，保持正常的作息时间，养成良好的生活习惯，更好地预防干眼症的发生和发展。”李少伟教授强调。

亚洲干眼协会理事、中华医学会眼科学分会专家委员孙旭光教授现场讲解干眼的发病率及危害

“干眼症是一种慢性疾病，会逐渐积累，轻者会引起眼部刺痛、干燥、疼痛等不适感，影响正常生活休息；重者会引起角膜溃疡，甚至穿孔，最后导致失明。所以，干眼症一定要早发现、早干预、早治疗。”亚洲干眼协会理事、中华眼科学分会专家委员孙旭光教授说。

据悉，为进一步提高干眼症综合诊疗水平，满足患者个性化诊疗需求，爱尔眼科医院近期对全国干眼门诊进行升级改造，组建了由国际国内知名角膜病专家领衔的高水平医疗团队，旨在通过爱尔首创的“七步诊疗法”、国际化的诊疗技术、科学的慢病防控体系，为患者提供从预防、诊疗到康复的个性化干眼诊疗方案。

10月10日，爱尔眼科医院举办的“10.10干眼关爱日”活动在武汉正式举行，爱尔眼科“致敬每一位为生命奋斗的人”公益项目也在现场启动

“通过今天发布的大数据报告，我们发现30岁以上的人更容易患上干眼症，无论是工作还是生活，都处于拼搏进取的时期。为此，我们发起‘致敬每一位为生活奋斗的人’公益项目，倡导全民关爱干眼症。‘放眼未来的眼睛，值得用心去看’，希望每个人都能拥有一双水润的眼睛，看清美好的未来。”李少伟教授说。