这些最佳健身训练片，让你轻松拥有完美身材

相信大家和我一样，经常在闲暇时看电影、看电视剧来打发时间。休息日，不妨看一些健身相关的节目、看电影来活跃一下大脑。下面是我们找到的与健身，尤其是力量训练相关的节目列表。

我们收集了罗尼·科尔曼和阿诺·施瓦辛格的举重训练、热门的 CrossFit 运动，甚至举重明星埃迪·霍尔和托尔·比约恩森之间的比赛视频，相信健身爱好者们会受到启发。

1.

故事讲述：2016年锐步CrossFit运动会是一场为期5天、15场比赛的艰苦比赛，目的是寻找地球上最有资格的男女运动员。主办方提供训练和比赛场地，全球顶尖运动员接受激烈的身体挑战。最艰难的挑战往往来自运动员的心理层面。影片细腻地讲述了每位运动员如何以不同的方式处理心理压力，以及他们最终如何登顶榜首，获得全球Fittest冠军！如果你正处于健身减脂期，这绝对是一部励志大片！

2.

故事：四名体重超过 400 磅的大力士争夺阿诺德最强壮男子经典赛的冠军。这部电影讲述了他们从准备到实际比赛的人生经历。戳破血管！

3.

这部电影无需介绍，讲述了阿诺德·施瓦辛格为第六次获得奥林匹亚先生冠军做准备的故事。七次获得奥林匹亚先生冠军并不容易。这么多年来，他严格控制饮食，高强度训练。这需要很强的自律性。

4.

一部纪录片，其中CrossFit Games的运动员谈论他们的运动有多难、兴奋剂、身体的抵抗力等等。这部电影还告诉我们一个重要的道理：永不放弃才是体育的真正精神。

5.

在他接受背部手术前的几个月，记者曾与罗尼·库尔曼见面，用前健美运动员的证言来纪念他的职业生涯。这位健身始祖的经历告诉你，只有当精神和身体一样强大时，你才能被称为健美之王。

6.

在本纪录片中，您将认识健美界的新竞争者。从 Calum Von Moger 到令人生畏的 Rich Piana，他们每个人都解释了他们如何为这项日益流行的运动的每场比赛做准备。当他们复活时，您会感到热血沸腾！

7.

在最初的 25 年里，只有 10 人完成了巴克利马拉松。根据历史性的越狱事件改编，这场邪教般的比赛吸引了来自世界各地的人们，在这部考虑到痛苦价值的纪录片中测试他们身体和精神耐力的极限。人们挑战自己的极限。大多数人都尽了最大努力，最后承认失败，但他们对成功和失败有自己的理解。在他们心中，超越自己就是胜利。对于那些真正完成它的勇士来说，他们一定会对未来更加自信，勇敢前行，克服一切障碍！

8.

里奇·弗罗宁二世是 CrossFit 和健身运动界的传奇人物。在这部传记片中，回顾他的童年，追踪他的第四个 CrossFit 运动会冠军，并了解他作为儿子、丈夫和新父亲的历程。感受刺激！

9.

身为健身教练的丹尼尔（马克·沃尔伯格饰）身上有很多不可告人的秘密，为了在竞争激烈的职场中保持优势，他必须付出比别人多百倍的努力，包括吃药、打针，这些都是昂贵的费用。因此，丹尼尔的生活总是处于困境之中。受够了缺钱的日子，丹尼尔决定通过抢劫来改变自己的生活。他的目标是健身房的常客维克多（托尼·夏尔赫布饰）。与此同时，丹尼尔还找到了一位经验丰富的“专家”保罗（道恩·强森饰）作为搭档。一切计划都很顺利，直到一位名叫艾德（安东尼·麦凯饰）的私家侦探出现在丹尼尔和保罗的生活中。本文主要就是感受一下健身帅哥的黑色悲剧，而最让人眼前一亮的是，这是一次真实的故事转变。

以上9个视频是专门为热爱健身的你准备的，休息的时候看看，锻炼一下大脑吧！！

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