西餐的看法 中医视角下的糖尿病解析：从消渴病到现代四型分类

传统中医对糖尿病的看法：

传统中药中没有糖尿病的术语。但是，在2，000年前，古代中药书籍中有一种口渴的疾病，它指的是口渴，喝更多的水和小便，就像今天的糖尿病一样。在过去的100年中，对糖尿病的研究迅速发展，并且已经澄清，它与胰岛中的胰岛有关，并且具有许多机制。

如今，糖尿病分为4种类型。 1型是指由于诸如自身免疫性之类的因素，胰岛损坏。它主要与遗传学有关，在儿童中更常见，并且容易患酮酸酸性。 2型是糖尿病，占绝大多数中年和老年人的糖尿病。第三类称为特定糖尿病，它是指该类别清楚的类别，例如由药物或某种疾病引起的细胞结构异常。 4型是妊娠糖尿病，特别是指怀孕期间发生的类型。

中年和老年人常见的2型糖尿病的发病机理是什么？

过去，人们认为胰岛素缺乏引起糖尿病，但现在据信，2型糖尿病患者在开始时有两种病理变化。首先，胰岛受损，胰岛素分泌存在问题。其次，人体的能力，尤其是肝脏和肌肉使用胰岛素的能力已经降低，即胰岛素无法正常起作用，这称为胰岛素抵抗。因此，最终也必须用胰岛素治疗2型糖尿病。因为这种病理生理过程正在逐渐发展，所以随着年龄的增长，它发生的2型糖尿病可能发生。

2。治疗传统中药糖尿病的四种方法

1。首先，您必须控制饮食

传统中药认为糖尿病的发生与饮食有关，饮食控制的质量直接影响治疗的有效性。 Sun Simiao是世界上第一个提出饮食治疗的先驱。他曾经提出：“对于糖尿病患者，即酒精，两间卧室以及三个咸食物和面条，有三个警告。” Tang的Wang Tao还建议限制米，肉和水果。他们都强调说，不调节食物的饮食是“即使有黄金精神病，也无法保存！”

各代医生在长期医疗实践中还总结了许多药物处方。例如，在低温下干燥1个猪胰籽，并将其研磨成粉末。每次服用9克，每天两次； Sandou饮料：100克绿豆，50克黑豆和50克红豆，煮熟和摄入；用苦瓜炒猪肉：100克新鲜的苦瓜，50克瘦猪肉，在高温下搅拌它。

2。必须与运动合作

“关于所有疾病的起源和症状的论文”提出，口渴的患者应该“首先采取120步，如果有更多，则在进食前有一千个步骤。” “ Waitai的秘密”也强调：“一旦您吃完饭就走路，坐得很顺利。”建议每顿饭后在法庭上散步。与对现代医学的理解完全一致，适当的运动是预防和治疗糖尿病的有效措施之一。

糖尿病患者的运动模式和运动强度应适当。应该在医生的指导下逐步进行。 “疲倦是措施”和“不能强迫自己，不能被迫。”有许多锻炼方法：例如步行，快速步行，有氧运动，泰奇，溜冰，游泳，迪斯科舞厅等。过度运动强度或长时间的运动时间可能会导致疲劳，并可能使情况恶化。特别是对于患有严重胰岛素缺乏症和冠状动脉疾病和肾脏疾病患者的患者，应限制活动量。但是，运动强度太小，没有治疗作用。特别值得推荐练习太极拳。它具有放松，自然，拉伸和柔软度的特征，是糖尿病患者最合适的运动形式。

3。注意调整摄影的心情

糖尿病的发生和发展与情绪有关。因此，应教育糖尿病患者正确治疗生活和疾病，并“欢乐和愤怒”和“减少思想”。保持情绪稳定，气和血液循环，以促进疾病的控制和恢复。

4。适当的中药治疗

中医根据临床症状治疗糖尿病，并治疗三种疾病。随着现代医学诊断技术的发展，我们不能仅仅处于分析三缺陷疾病的水平。我们应该包括所有可以以多种方式反映病情的指标，将中医综合征分化与西方医学综合征分化相结合。 。

在治疗糖尿病的传统中药中，我们应该发挥自己的长处，避免自己的弱点并选择良好的适应症。在降低血糖作用的方面，中医绝对不如西药快，但它专注于整体调节，并且在改善症状方面比西方医学要好得多。适用于非胰岛素依赖性糖尿病和患有慢性血管神经并发症的患者。但是，传统中药不适合胰岛素依赖性患者，因为胰岛素依赖性患者没有或仅产生少量的胰岛素，并且完全依靠外源胰岛素来维持正常的生理需求。一旦胰岛素治疗暂停，就会发生酮酸。中毒威胁着生命。到目前为止，还没有中药可以取代胰岛素。

3。传统中药如何预防糖尿病

1。控制饮食

治疗糖尿病的关键是控制饮食。通过饮食控制，它可以促进尿糖的消失，将空腹血糖降低到正常，正确的代谢性疾病，并防止各种并发症。应根据患者的体重和人工强度来测量所需的主食量。每日主食不超过250克。如果您再次感到饥饿，则可以增加纤维含量高并且可以降低血糖的蔬菜量，例如洋葱，芹菜，海带，菠菜等。等等都是可食用的。

2。定期运动

保持运动对于预防1型糖尿病至关重要。每天锻炼30分钟，您可以选择散步，慢跑，游泳等，这绝对是有益的。 1型糖尿病的一个重要特征是胰岛素抵抗，这意味着人体对胰岛素不敏感，不能正常使用。运动只能提高胰岛素的敏感性，并有效防止2型糖尿病。芬兰的一项调查发现，运动可以刺激胰岛细胞的活性。每周4小时或每天运动35分钟的人即使体重不变，糖尿病风险也会降低80％。

3。工作和休息的结合

普通患者可以参加正常工作，但不应过度劳累。您必须限制性交。保持乐观，避免心理创伤。运动可以提高糖耐受性并减少对胰岛素的依赖，减少胰岛素需求，减少血糖并改善血脂的代谢异常。适当的运动可以控制肥胖。选择慢跑，步行，十八种练习气功，有氧运动，太极拳和其他活动，并从短时间和少量的运动开始，然后坚持不懈。但是，患有严重糖尿病患者的人在空腹时不应运动，以防止诸如低血糖震动等疾病。

4。控制血压

应通过运动和饮食减轻体重，特别是应该注意腹部脂肪，因为腹部体重减轻可以大大提高糖耐受性。控制高血压与糖尿病的发展密切相关。

5。控制重量

肥胖症，尤其是腹部肥胖症，是发生2型糖尿病的危险因素。随着生活水平的提高，越来越多的胖孩子变得肥胖，糖尿病已经开始“靶向”青少年，这必须引起人们的注意。为了有效防止1型糖尿病，要做的第一件事是减轻体重，以接近正常状态。

6。控制盐量

多尿症是1型糖尿病的症状之一。大多数1型糖尿病患者伴有高血压和肥胖症。多吃盐会增加血压，这不利于预防和治疗高血压，因此必须限制盐。少吃盐可以减少心脏病和中风的可能性。

4。糖尿病的饮食原理是什么

1。许多蔬菜，海鲜或鸡肉是主要课程，血糖不会很高

营养学家进一步解释说，如果您吃火锅，最好选择蔬菜煮汤以减少卡路里。热锅成分主要由鱼，鸡肉，海鲜和其他脂肪少的肉制成。应该注意的是，芋头，玉米和冬季面粉都是一样的。应当食用的是主食食物；此外，如果您吃西方食品，则应从一开始就避免浓汤，不要将黄油涂在面包上。最好选择使用海鲜或鸡肉的主课程，而饮料可以用饮料或低脂牛奶代替糖替代糖。

2。吃得正确的饭菜，掌握医学三角形三角形，饮食和运动

切记从蔬菜开始，然后吃诸如鱼，肉或鸡蛋之类的蛋白质，最后吃碳水化合物。这很容易使您感到饱满，不容易使血糖立即上升。

3。避免煎炸或增稠菜肴以有效控制血糖

对于一般的中国自助餐，您可以尝试选择蒸，烹饪，烘焙和其他烹饪方法来替代油炸。应避免其他菜肴，例如增厚，甜和酸味。食物的烹饪方式会影响糖尿病患者的血糖。最好蒸煮和烹饪。您还应该注意食用油。如果您在家吃饭，建议用植物油（最好是大麻油代替食用油）。大麻可以清理血块并调节血脂。它富含omega-3不饱和脂肪酸。

也有贡献的球和热狗，其中包含高油脂含量，因此您应该尽可能少地进食。最好选择带有高纤维摄入量的蔬菜，然后用白米饭和汤用干米饭代替炒饭。即使您吃汤，也不要喝汤。之后，汤将所有的油精华集中到减少饮酒，以避免影响血糖。