父母必看：如何在不同年龄段正确引导孩子建立规律睡眠习惯
· 介绍
儿童对世界和生活的理解主要来自父母。
外国网站的作家为所有人编辑了它：
父母在适当的时候向孩子介绍生活技能。
告诉您在哪个年龄向您的孩子介绍不同的技能，以及您何时应该让他们发展自己的步伐。
技能1：定期睡眠
【1〜6岁】
睡眠是生活中的主要事件，研究表明：
无论您睡得或多或少都没关系；
重要的是成人和儿童常规睡眠。
根据加拿大道格拉斯大学心理健康研究所的研究，良好的睡眠习惯可以改善儿童的成绩。
首先，您必须仔细观察孩子的睡眠状态和各种迹象。
独特的规则将出现在增长中。
逐渐发展以培养固定的活动习惯。
目前，您可以尝试这4 B的步骤：
沐浴，刷牙，讲故事，然后上床睡觉。
您必须逐步建立常规的睡眠。
此外，还有许多细节需要考虑：例如：
在睡觉之前不要玩两个小时的游戏；
创建高质量的睡眠环境。
当孩子大约6至7岁时，他们可以开始管理自己。
但是不要忘记继续鼓励和提醒，请确保给他们9到11个小时的睡眠。
技能2：游泳
【1〜6岁】
可以说游泳是婴儿的本能。毕竟，他在离开母亲之前在水中住了十个月。
许多父母开始让婴儿从出生开始学习游泳。
但是，根据有关美国红十字游泳和水安全技能图表的信息：
6个月至3岁的儿童应首先学习基本技能，例如沉浸在水，浮动和划桨中。
在4至5岁之后，他们开始学习更多的技能，目前，他们的手和脚之间的协调更高。
6岁及以上的儿童开始练习划桨。由于划船需要更强大的全身协调，因此这种学习逐步可以使他们自信和熟练的游泳者。
市场上还有一些婴儿游泳课，因此您可以参考它们。
此外，您可以在洗澡时慢慢培养孩子的水习惯。您可以使用淋浴喷头进行淋浴，或者轻轻玩溅水游戏以缓慢适应。
不要太仓促，请给他详细的解释，并在心理上做好准备。
技能3：学会做饭
【超过2岁】
实际上，您可以让您的孩子从安全而简单的部分中做到这一点，这是否会凌乱。
最好将烹饪优先考虑，例如：
煮米饭，蒸鸡蛋，蒸蛋糕等；
或冷食物，例如果汁，冷菜等。
这使他们感到很快成就，而且危险也不那么危险。
您也可以有任何教育的机会：
在迅速溶解之前，需要搅拌和溶解。
加热时电炊具会产生的气体是什么？
鸡蛋最初是液体的，那么当放入电炊具中时，为什么它会变得坚固呢？
最好在家拥有一台全自动面包机，制作面包对儿童来说更有趣和美味！
两岁后，您实际上可以慢慢培养孩子对烹饪的兴趣。
目的不是使他们成为小厨师的众神，而是这种基本的生活能力将为他提供巨大的帮助。他们更有可能成为健康的节食者，喜欢尝试新食物并且不太可能吃的人。
4至5岁的儿童可以教他们测量食物的体重并搅动面糊。
厨房设备和工具（例如微波炉，烤箱和开瓶器）可用于6至8岁。
技能4：自我保护
【超过2岁】
社交混乱使父母每天都担心。以前在互联网上疯狂地流传的视频：“您确定您的孩子不会与陌生人一起离开吗？” 》，这使父母发现孩子比他们想象的更可能信任陌生人。
因此，由于我的孩子变得明智，尤其是在他开始幼儿园之后，我经常排练各种情况，甚至角色扮演，并告诉我的孩子不要和陌生人一起去。
孩子年满4至5岁之后，您可以开始帮助您的孩子塑造性别意识，自我保护意识和不触摸的隐私。
让孩子理解我和我之间的区别，并了解如何保护自己。
技能5：自己洗个澡
【3岁以上】
当孩子3或4岁时，活动的数量增加，并且大肌肉发展和成熟，这是加强和主动运动的好时机。因此，开始让您的孩子独自洗澡实际上是一个不错的选择！
但是，由于浴室有许多危机，容易跌倒或溺水，因此您可以开始发展孩子自己洗澡的能力（包括洗头和清洁私人部位）并在浴室中建立安全规则。
因为在5或6岁之后，他们可能会开始单独要求洗澡，而父母则应尝试关注控制时间和安全。大约需要8年的时间才能真正让他们独自洗澡。
在上学之前，6至8岁是又一个黄金时期。此时，孩子的思想相对成熟，他慢慢地从生理技能转变为心理技能。
让我们看看哪些生活技能专家会建议最好教他们直到六岁？
技能6：刷牙
【6〜8岁】
美国医学协会建议父母在3岁之前帮助刷牙，孩子可以在父母的监督下刷自己的衣服。年满6岁后，您可以让孩子刷牙！
但是一些专业人士有不同的看法。一些医生认为孩子无法在8岁之前正确刷牙。但这与能力和协调无关，主要是因为孩子没有动力刷牙。
他们可能很难理解保持牙齿清洁的重要性，并且他们不明白他们是否在表面上刷了他们？
根据研究：
即使在11岁那年，大多数儿童仍然只刷牙齿的50％。
即使是18至22岁的年轻人，也只有67％。
为了让孩子理解重要性，甚至增加了更多乐趣来刷牙，您可以尝试一个斑块展示来激励您的孩子刷牙：
带他去牙医的诊所，要求医生在刷牙之前涂抹一些液体药物可以使斑块出现，并让孩子知道他的嘴没有彻底清洁。
刷牙后，您可以显示由于不正确的刷牙方法所致的斑块。
这可能会使孩子有更多的动力刷牙！
在这里，我们还应该提出一个正确的概念，即如果乳牙不受欢迎，它将对出牙产生影响。
因为落叶牙齿的重要功能是维持永久牙齿生长的空间和将来牙齿的整洁，避免蛀牙是父母在出生时应注意的重要物品！
技能7：系鞋带
【6〜8岁】
从我小时候的经验来看，绑弓并非易事。它曾经给我带来了很多沮丧，它仍然存在于我的记忆中！
尽管我不记得父母什么时候开始教我，但我记得我无法理解穿线的魔力。因此，最后，我父亲不得不教我一种更简单的装订方法，那就是首先将绳索绑起来，然后将结与结上。
通过一种简单的方法做得很好，这不是一件坏事。关键是我母亲目前说了些什么：
“如果你这样教他，他将永远不会学到最初的演奏风格。”
有趣的是，我确实使用了这种简单的玩法多年。直到一天，我发现在另一个圆圈周围绑一根绳子的方法实际上非常简单，我可以理解它而不教我。
因此，我记得渴望证明自己可以的感觉，但我无法突破。这就是为什么我们特别强调的是，我们应该确保孩子准备就绪并教授它的原因。它不仅可以用一半的努力来工作两倍，而且还增加了孩子的信心！
尽管现在的产品设计更加体贴，但儿童绑弓的机会可能更少。
但是，作为两个女孩的母亲，如果我想在以后更容易打扮，我将从6岁起就开始教姐姐，也许我将来不需要准备一些姐姐的衣服！
此外，如果孩子非常灵活，能够处理小按钮或具有良好的绘画技能，则可能会更早地教他们。建议父母首先使用跳过绳索来教孩子学习结。
技能8：自己管理钱
【6岁以上】
过去，儿童财务管理教育可能需要知道如何储蓄。
但实际上，关键是让孩子拥有MQ-Money商。
财务管理的概念是一系列的教义，从了解硬币到应用节省。
父母必须使用大脑，并试图让孩子有机会管理生活中的财务状况。
同时，与游戏合作理解和感兴趣。
市场上还有许多动画和图画书，可以使孩子更容易学习，因此您也可以考虑使用它。
老师提供了一个很好的解决方案：
她建议每个人都根据工作日使用日历，写下给孩子的零用钱总量，清楚地说明儿童的日常开支，并建立奖励和惩罚。
总结每个月后，将多余的时间存入您的孩子的帐户（带他打开帐户）。
从6岁开始，您应该培养孩子以具有“自己的钱”的概念，然后慢慢教他们先进的财务管理计划。
技能九：照顾小生活
【6岁以上】
我们已经看到了太多的视频，播放了与猫和婴儿和谐相处的狗或有趣的互动。
但是我应该让我的孩子多大年龄？
兽医Butch Schroyer博士建议：
最好让孩子有责任照顾他6岁后的一生。
一个2岁的孩子可以让他们接触园艺并开始照顾植物。
您也可以从一只小鱼和一只金鼠开始，然后挑战猫或狗。
让他们开始理解生活和责任感的含义，并观察孩子是否适合养宠物。
尽管许多专家和学者一直在列出各种好处，但芬兰的研究还发现，与宠物一起生活可以提高免疫力。
瑞典乌普萨拉大学的研究也表明：
在家有宠物狗的孩子不容易患哮喘。
但是，由于6岁以上的儿童将对生活经验和建立责任感的态度相对成熟。
因此，请务必确认孩子能够表现出责任感和愿意照顾其他事项，然后开始让他们采用宠物。
技能10：单独使用地图并进行大规模运输
【6〜13岁】
我认为在这种社会混乱下，如果您建议让孩子自己回家，可能会有很多反对。
在日本，将允许儿童在大约6或7岁时独自乘坐公共交通工具。
但是，如果我问我，作为母亲，我可以让孩子独立乘公共汽车多大，我真的觉得我会在小学毕业后有勇气。
美国专家认为，我们无法帮助儿童学习独立，但这取决于您孩子的交通安全教育和当地交通状况。
因为最困难的事情不是要乘坐交通，而是安全地过马路。因此，请事先培养您的孩子有关周围环境和地理位置的培养，并知道如何处理紧急事故？ （让孩子随身携带它或记住父母的手机号码）。
